هر پكي كه به سيگار مي‌زنيد شانس سرطان
پرستات را براي شكل گرفتن،افزايش مي‌دهيد
مصرف سيگار كليد ورود به جمع آنهايي است كه
سرطان مثانه گرفته‌اند.
اگر مي‌خواهيد رنج داشتن سنگ كليه را تجربه
نكنيد به موقع و به قدر كافي آب بنوشيد.
خوردن خودسرانه كلسيم و ويتامين‌ها مي‌تواند
خطر ايجاد سنگ كليه را افزايش دهد
كليه ناسالم بر فشار خون تاثير منفي مي‌گذارد
و در مقابل فشار خون بالا، كليه را دچار آسيب مي‌كند.
فشار‌‌خون بالا قاتلي است كه در سكوت دست
به كشتار مي‌زند.
با آزمايش كامل ادرار، اندازه‌گيري الكتروليت‌ها و
تست‌هاي هورموني و با درمان به موقع امكان
سلامتي خود را تضمين كنيد.
حواستان به اين 5 عامل باشد
5 عامل مي‌تواند باعث سكته قلبي شود.
براي رخ دادن يك سكته به همه 5 عامل نيازي نيست،
مبتلا شدن به سه مورد كافي است.
اين 5 نام را فراموش نكنيد:
تري گليسيريد بالا، كلسترول، فشار خون،
قند خون، HDL پايين و LDL بالا.
به اين نشانه‌ها دقت كنيد:
اين علائم مي‌توانند نشانه بيماري پروستات
و سرطان در اين ناحيه باشند. تكرر ادرار،
ضعف يا منقطع شدن جريان ادرار،
باقي ماندن ادرار در مثانه، احساس درد يا سوزش
در زمان تخليه ادرار و درد
دائمي كمر، لگن يا مفصل ران.
ورزش در حفظ و تداوم سلامت بسيار مفيد است،
ورزش كردن را جزو عادات زندگي خود قرار دهيد.
اين نكته را هم فراموش نكنيد، با اولين علامت غيرطبيعي
در جسم خود بلافاصله به پزشك خود مراجعه كنيد
چون اقدام به موقع نصف درمان است.
نشانه‌هاي زير زنگ هشداري است كه به شما
خبر مي‌دهد بايد به پزشك
مراجعه كنيد: وجود خون در ادرار، فوريت در دفع ادرار،
دفع مقادير كم و مكرر
ادرار،دفع دردناك ادرار و كاهش اشتها و وزن.
اگر خواهان طول عمر بيشتري هستيد بايد مراقب
جسم خود باشيد.
مصرف دخانيات را كنار بگذاريد و تغذيه مناسب
را جدي بگيريد، از رفتارهاي استرس‌زا پرهيز كنيد
و از همه مهم‌تر ورزش را فراموش نكنيد.
آزمايش PSA را انجام دهید تا مطمئن شويد مشكلي نداريد.
جام جم
نظرات شما عزیزان:
| 
تبادل
لینک هوشمند
آمار
وب سایت:
